Kettlebell

Servicebeskrivelse

Alle kan være med når vi svinger , løfter og træner med kettlebells under kyndig vejledning. Der er gradueret vægtbelastning efter behov og vejledning. Det er en fantastisk helkrops styrketræning der giver stærk core struktur, bagside muskulatur - ryg, baller og baglår samt træner skulder, arme og holdning op. En god vægt belastende træning der styrker knoglerne og gør dem stærke.